Cesta k hlubšímu porozumění sobě
i druhým

Otevíráme prostor pro dospělé, kteří hledají bezpečné zázemí pro sebepoznání, vzájemné sdílení a rozvoj v terapeutické skupině.

Skupinová terapie představuje formát práce, kde se skrze kontakt s ostatními učíme rozumět svým emocím, komunikačním vzorcům i hlubším příčinám našeho prožívání. V prostředí, které je postavené na respektu a důvěrnosti, společně prozkoumáváme témata, která ovlivňují kvalitu vašeho každodenního života i mezilidských vztahů a vztahu k sobě samému.

Přihlásit se

Praktické informace
k průběhu Vaší terapie

Termín a vstupní proces

  • 22. září 2026 – září 2027

  • každé úterý v 16.30 - 18.00

Před zahájením skupiny probíhají individuální vstupní konzultace, jejichž účelem je vzájemné poznání a posouzení vhodnosti skupinového formátu terapie pro vaši aktuální situaci.

Skupina nenahrazuje akutní psychiatrickou péči nebo krizovou intervenci. V případech, kdy je nutná intenzivní individuální podpora, skupinová terapie je doplňkem, nikoliv jedinou formou léčby.

Cena

  • terapie je hrazena ze zdravotního pojištění

  • účtován je pouze administrativní poplatek
    100 Kč za sezení (platba probíhá za celý cyklus převodem).

Kapacita a místo

  • skupina je koncipována jako polootevřená s kapacitou 10 osob, což zajišťuje dostatečný prostor pro individuální potřeby každého člena

  • Institut neuropsychiatrické péče, Praha 8, Peckova 11

Najděte svou cestu k duševnímu zdraví a spokojenějšímu životu

Společně vytvoříme bezpečné prostředí, ve kterém můžete otevřeně sdílet své zkušenosti, emoce i vztahová témata. Skupina nabízí jedinečnou možnost poznávat sebe sama prostřednictvím kontaktu s ostatními a získávat nové zkušenosti, které mohou vést k pozitivním změnám v každodenním životě. Během terapie budeme společně prozkoumávat:

VZTAHY. Jak navazujeme a udržujeme vztahy, co nám v nich přináší radost a co naopak potíže.

EMOCE. Pocity, kterým někdy nerozumíme, neumíme je vyjádřit nebo nás zahlcují.

KOMUNIKACE. Jak mluvíme o svých potřebách, nastavujeme hranice a reagujeme na druhé.

POTŘEBY. Co skutečně potřebujeme pro spokojený život a jak si o své potřeby říkáme.

VZORCE CHOVÁNÍ. Opakující se způsoby jednání, které mohou být užitečné, ale také nás mohou omezovat.

VZTAH K SOBĚ. Sebepřijetí, sebeúcta a způsob, jakým se k sobě chováme v náročných situacích.

Co Vám skupinová práce může přinést

  • lepší reflexi toho, jak navazujeme a udržujeme kontakt s druhými i sami se sebou,

  • lepší porozumění vlastním emocím, včetně zahlcujících pocitů,

  • schopnost lépe formulovat vlastní potřeby a nastavovat zdravé hranice,

  • rozpoznání opakujících se vzorců chování a hledání možností jejich změny,

  • posílení sebepřijetí, sebeúcty a laskavějšího přístupu k sobě v náročných situacích.

Pro koho je skupina určena

Skupina je mimo jiné určena lidem, kteří se potýkají s:

  • úzkostnými nebo depresivními stavy,

  • dlouhodobým stresem a přetížením,

  • pocity osamělosti,

  • opakujícími se problémy v mezilidských vztazích či komunikaci,

  • psychosomatickými projevy,

  • nejistotou ve vztahu k sobě samým.

Úspěch terapie závisí na aktivním zapojení všech členů.
Skupina poskytuje bezpečný prostor pro reflexi a růst, avšak její vliv na konkrétní vnější životní okolnosti je zprostředkovaný – skupina vám neposkytne přímá řešení vašich problémů, ale vybaví vás vhledem a dovednostmi, abyste k nim dospěli sami.

Terapií Vás provede zkušený tým psychologů

Mgr. Michaela Tláskalová | psycholog ve zdravotnictví
Detail

Mgr. Lucie Šujanová | psycholog ve zdravotnictví
Detail

Neváhejte se přihlasit ještě dnes

Stačí vyplnit pár základních údajů a uděláte první krok k terapii. Nemusíte mít obavy – formulář slouží pouze k navázání kontaktu.
Náš specialista se Vám brzy ozve, zodpoví všechny Vaše dotazy a společně domluvíte následující postup.

Různé cesty, jeden cíl – podpora duševního zdraví.
Nabízíme pestrou škálu skupinových terapií, vedených zkušenými terapeuty. Vyberte si typ terapie, která Vás osloví.

Zobrazit všechny skupinové terapie