Digitální závislost

Otevíráme psychodynamicky vedenou skupinu pro dospělé, kteří u sebe vnímají, že digitální technologie jim ovlivňují život více než by chtěli, ať už jde o internet, sociální sítě, online hry, mobil, či potřebují být neustále dostupní.

Digitální technologie jsou dnes přirozenou součástí života. Umožňují nám pracovat, být v kontaktu, bavit se i odpočívat. Někdy se ale jejich používání stává obtížně zvládnutelným a můžeme mít pocit, že technika řídí nás, místo abychom ji řídili my.

Přihlásit se

Praktické informace
k průběhu Vaší terapie

Chceme, aby pro Vás bylo rozhodování i plánování terapie snadné, proto zde najdete přehled všech klíčových údajů na jednom místě.

Termín

  • Listopad 2025 - leden 2026

  • Každý sudý čtvrtek
    14:30 - 16:00

Cena

  • 100 Kč/sezení

  • Zbylé náklady hradí zdravotní pojišťovna

Místo a kapacita

  • Institut neuropsychiatrické péče, Křižíkova 22, Praha 8

  • 12 osob

Najděte svou vlastní cestu k nezávislosti s podporou naší skupiny

Společně vytvoříme bezpečný prostor pro sdílení, naslouchání a vzájemnou podporu mezi lidmi, kteří procházejí podobnou zkušeností.
Naším cílem není přestat používat technologie, ale získat větší svobodu a rovnováhu v tom, jak s nimi zacházet.

jak digitální svět ovlivňuje vaše prožívání, vztahy, sebevědomí, schopnost být přítomní

co se skrývá za potřebou být často nebo neustále online

jaké emoce vám digitální svět pomáhá tišit, a jak s nimi jinak pracovat

co si kompenzujete prostřednictvím technologií a jaké jsou vaše nenaplněné potřeby, které hledáte v online prostoru

Co na skupinové terapii nabízíme

Podporu při hledání hlubších souvislostí

Pomůžeme Vám najít hlubší souvislosti mezi digitální závislostí, prožíváním, emocemi, chováním a vztahy.

Možnost porozumět svým potřebám, objevovat nové způsoby, jak je naplňovat a tím postupně získávat větší svobodu ke vztahu k technologiím.

Zažít plnou podporu a přijetí skupiny.

Hledání rovnováhy

Rovnováhy mezi online a offline světem, jak se cítit více se sebou v souladu a s větší všímavostí k sobě i druhým.

Využití skupinové dynamiky jako zrcadla k tomu, jak vstupujete do vztahů v běžném životě.

Podpora v hledání, jak zdravě naplňovat svůj život offline aktivitami v souladu s vašimi potřebami.

Podpora se zvládáním závislostního chování.

Nalézání vlastních zdrojů vedoucích k pozitivním změnám.

Terapií Vás provede zkušený tým specialistů

Naši specialisté se nezaměřují pouze na léčbu pacienta, ale také na jeho celkovou péči. Poskytují rady ohledně zdravého životního stylu, prevence nemocí a dalších aspektů zdraví. Zároveň aktivně přispívají k výzkumu a vývoji nových léčebných postupů a metod, účastní klinických studií a pomáhají při vývoji nových léků a technologií.

Bc. Eva Horová, terapeut | adiktolog

Mgr. Judita Feuersteinová, terapeut | psycholog

Neváhejte se přihlasit ještě dnes

Stačí vyplnit pár základních údajů a uděláte první krok k terapii. Nemusíte mít obavy – formulář slouží pouze k navázání kontaktu.
Náš specialista se Vám brzy ozve, zodpoví všechny Vaše dotazy a společně domluvíte následující postup.

Různé cesty, jeden cíl – podpora duševního zdraví.
Nabízíme pestrou škálu skupinových terapií, vedených zkušenými terapeuty. Vyberte si prostředí, které Vás osloví.

Zobrazit všechny skupinové terapie