Psychoterapeutické minimum

Skupina je určena pro pacienty, kteří chtějí získat zkušenost s psychoterapií, více porozumět sami sobě a naučit se pracovat se svým prožíváním.

Cílem programu je osobní rozvoj, rozšíření technik sebepéče a zvýšení stability v každodenním životě. Účastníci se v rámci setkání seznámí s různými technikami a přístupy, rozšíří své teoretické znalosti, ale nebudou ochuzeni ani o zážitkovou část a vlastní zkušenost. Skupina poskytuje bezpečný prostor pro sebereflexi, sdílení s ostatními a získání nové perspektivy na vlastní život.

Přihlásit se

Praktické informace
k průběhu Vaší terapie

Chceme, aby pro Vás bylo rozhodování i plánování terapie snadné, proto zde najdete přehled všech klíčových údajů na jednom místě.

Termín

  • Září 2025 - leden 2026

  • Čtvrtek (8 termínů)
    14:00 - 15:30

Cena

  • 100 Kč/sezení

  • Zbylé náklady hradí zdravotní pojišťovna

Místo a kapacita

  • Institut neuropsychiatrické péče, Křižíkova 22, Praha 8

  • 10 osob

Najděte větší rovnováhu a stabilitu díky bezpečnému prostoru naší skupiny

Tato skupina se zaměřuje na propojení tělesného a psychického prožívání a podporu osobního rozvoje.

Účastníci se seznamují s technikami, které pomáhají vnímat tělesné signály, rozpoznávat potřeby, zvládat emoce a budovat vnitřní stabilitu.

skupina klade důraz na sebepoznání

autentické vyjadřování emocí

vytváření důvěry

přijetí rizika

Co na skupinové terapii nabízíme

Opora při hledání vlastních hodnot

Součástí setkání je i práce s hodnotami, hranicemi, komunikací a rozvoj schopnosti přijímat odpovědnost za svůj život.

Prostřednictvím reflexí, zpětné vazby a sdílení zkušeností účastníci nacházejí cestu k hlubší spokojenosti a větší vnitřní rovnováze.

Témata skupiny

  • tělo jako nejmenší životní prostor, vztah těla a duše

  • (ne)důvěra v sebe a ve svět

  • základní emoce a zacházení s nimi

  • role hodnot v životě, různé uchopení toho, co nás oslovuje

  • důležitost odpočinku pro zdraví

  • vlastní hodnota, rozvoj autentického vyjádření sebe sama

  • zpětná vazba jako základní nástroj v komunikaci

  • vytváření a posouvání vlastních hranic

  • svědomí v roli vnitřního kompasu

Terapií Vás provede zkušený tým specialistů

Naši specialisté se nezaměřují pouze na léčbu pacienta, ale také na jeho celkovou péči. Poskytují rady ohledně zdravého životního stylu, prevence nemocí a dalších aspektů zdraví. Zároveň aktivně přispívají k výzkumu a vývoji nových léčebných postupů a metod, účastní klinických studií a pomáhají při vývoji nových léků a technologií.

MUDr. Jiří Dvořák, PhDr.

Markéta Celerová, Ph.D.

Neváhejte se přihlasit ještě dnes

Stačí vyplnit pár základních údajů a uděláte první krok k terapii. Nemusíte mít obavy – formulář slouží pouze k navázání kontaktu.
Náš specialista se Vám brzy ozve, zodpoví všechny Vaše dotazy a společně domluvíte následující postup.

Různé cesty, jeden cíl – podpora duševního zdraví.
Nabízíme pestrou škálu skupinových terapií, vedených zkušenými terapeuty. Vyberte si prostředí, které Vás osloví.

Zobrazit všechny skupinové terapie