Blíž sobě, blíž druhým

Otevíráme prostor pro ženy a muže ve věku 25–45 let, kteří chtějí lépe porozumět tomu, jak prožívají své vztahy, co v nich potřebují a proč se v některých situacích opakovaně ocitají.

Psychodynamická skupinová psychoterapie vychází ze společné práce všech členů skupiny. Prostřednictvím rozhovoru, vzájemných reakcí a zpětné vazby budeme společně sledovat, co se mezi lidmi ve skupině odehrává a jak to souvisí s jejich zkušenostmi z běžného života.

Přihlásit se

Praktické informace
k průběhu Vaší terapie

Termín a vstupní proces

  • říjen 2026 – červen 2027

  • každý čtvrtek v 16.30 - 18.00

Před zahájením skupiny probíhají individuální vstupní konzultace, jejichž účelem je vzájemné poznání a posouzení vhodnosti skupinového formátu terapie pro vaši aktuální situaci.

Skupina nenahrazuje akutní psychiatrickou péči nebo krizovou intervenci. V případech, kdy je nutná intenzivní individuální podpora, skupinová terapie je doplňkem, nikoliv jedinou formou léčby.

Cena

  • terapie je hrazena ze zdravotního pojištění

  • účtován je pouze administrativní poplatek
    100 Kč za sezení (platba probíhá za celý cyklus převodem).

Kapacita a místo

  • skupina je koncipována jako uzavřená s kapacitou 12 osob, což zajišťuje dostatečný prostor pro individuální potřeby každého člena

  • Institut neuropsychiatrické péče, Na Václavce 1139/9, Praha 5

Najděte svou cestu k duševnímu zdraví a spokojenějšímu životu

Skupinová psychoterapie nabízí bezpečné prostředí, ve kterém lze prostřednictvím společné diskuse, vzájemných interakcí a zpětné vazby lépe poznávat sebe i svůj způsob vztahování se k druhým. Společně budeme hledat porozumění tomu, co se ve vztazích odehrává, a prostor pro nové způsoby kontaktu s druhými. Co budeme společně prozkoumávat:

BLÍZKOST. Jak navazujeme a udržujeme blízké vztahy, co nám v nich přináší pocit bezpečí a kdy se naopak začínáme vzdalovat.

POTŘEBY A HRANICE. Jak rozpoznáváme své potřeby, jak o ně dokážeme požádat a jak nastavujeme hranice, aniž bychom ztráceli kontakt s druhými.

EMOCE. Co prožíváme ve vztazích, jak své emoce vyjadřujeme a co se s námi děje, když jsou pro nás některé pocity příliš intenzivní nebo obtížně srozumitelné.

VZTAHOVÉ VZORCE. Jaké způsoby chování a prožívání se v našich vztazích opakují a jak můžeme lépe porozumět jejich původu a významu.

KONFLIKTY. Co se ve vztazích odehrává ve chvílích neshody, odmítnutí nebo nejistoty a jak na tyto situace obvykle reagujeme.

VZTAH K SOBĚ. Jak se naše zkušenosti ze vztahů promítají do toho, jak vnímáme sami sebe, svou hodnotu a své místo mezi druhými.

Co Vám skupinová práce může přinést

  • Lepší porozumění tomu, jakým způsobem navazujete a udržujete blízké vztahy.

  • Uvědomění si opakujících se vztahových vzorců a možností, jak je postupně měnit.

  • Větší schopnost rozpoznat a vyjádřit vlastní potřeby a nastavovat zdravé hranice.

  • Lepší porozumění vlastním emocím a způsobům, jakými ovlivňují Vaše vztahy.

  • Možnost získat zpětnou vazbu od druhých a lépe porozumět tomu, jak na ně působíte.

  • Zkušenost s novými způsoby komunikace a navazování kontaktu v bezpečném prostředí skupiny.

  • Posílení sebepoznání, sebejistoty a schopnosti vytvářet spokojenější a naplňující vztahy.

Pro koho je skupina určena

Skupina je určena ženám a mužům ve věku 25–45 let, kteří se potýkají například s:

  • nejistotou nebo obavami v blízkých vztazích,

  • potížemi s navazováním nebo udržováním partnerských či jiných blízkých vztahů,

  • pocitem osamělosti nebo nenaplněné potřeby blízkosti,

  • obtížemi s vyjadřováním vlastních potřeb a nastavováním hranic,

  • strachem z odmítnutí, opuštění nebo přílišné blízkosti,

  • opakujícími se konflikty nebo podobnými situacemi v různých vztazích,

  • nespokojeností s tím, jak ve vztazích fungují, přestože se své chování snaží měnit.

Skupina není určena pouze pro ty, kteří aktuálně prožívají partnerské obtíže. Může být přínosná i pro každého, kdo chce lépe porozumět svému způsobu vztahování se k druhým a hledat nové možnosti, jak být ve vztazích blízko druhým a zároveň sám sebou.

Skupina není vhodná pro ty, kteří se potýkají s poruchami osobnosti, psychotickými onemocněními, závislostmi nebo těžkou depresivní poruchou.

Terapií Vás provede zkušený tým psychologů

PhDr. Lívia Šimková | psycholog ve zdravotnictví
Detail

Mgr. Markéta Kopejtková | psycholog ve zdravotnictví
Detail

Neváhejte se přihlasit ještě dnes

Stačí vyplnit pár základních údajů a uděláte první krok k terapii. Nemusíte mít obavy – formulář slouží pouze k navázání kontaktu.
Náš specialista se Vám brzy ozve, zodpoví všechny Vaše dotazy a společně domluvíte následující postup.

Různé cesty, jeden cíl – podpora duševního zdraví.
Nabízíme pestrou škálu skupinových terapií, vedených zkušenými terapeuty. Vyberte si typ terapie, která Vás osloví.

Zobrazit všechny skupinové terapie