Psychoterapeutické minimum

Srpen 25, 2025

Tato skupina se zaměřuje na propojení tělesného a psychického prožívání a podporu osobního rozvoje. Účastníci se seznamují s technikami, které pomáhají vnímat tělesné signály, rozpoznávat potřeby, zvládat emoce a budovat vnitřní stabilitu.

Cílem programu je osobní rozvoj, rozšíření technik sebepéče a zvýšení stability v každodenním životě.